wujudkan suasana tenang b4 tidur...

~~~cara-caranyerrr...

fiRstLy kemaskannnn.....

• mula2 kta kemas a dlu area kta nk tidow ( atas tilam lahh ) ...
• then, simpan brg yg x patut ada atas katil. Barg yg just kna ada atas tlam adlah ;- of course a bantal.. huhu, then kaen cimut... tkut cejuk, bntal peluk ( bntal bucuk k.. hik3 ), hndphone as a alarm clork atau ... ( mnelah thu nk rply last msg say "gud nyte" kt bf k.. )... dannnn 1 bku nota atau nota kecik untk bacaan yg terakhir b4 z..Z..z..Z

SecondLy, tutuppppp lampuuu daa..

• kalu mcm ak, suka ttow dlm gelap... tutup sumew lampu doe... hik3... bwu syok ttow.
• depends a, ad jgk owg ske ttow cerah..
• b4 tutup lampu 2, jgn lupew on kn alarm clock 2 ae... kot2Lah x terkejut bgun pagi keesokannya... x psL2 lewat g keLas.. ahaaha..
• satu ag nk pesan, mntak permiSsion dLu kt member2 b4 "offlight". tkut 6t kan x psl2 ada member stDy dLm geLap... hik3

LastLy...

• make sure bantal yg nk ttow 2 empuk... bwu syok ttow.. hik3
• tepuk2 ckit bantal..then, letakkan kepala atas bantal.. dush2.. bestnyerrrrr...
• b4 tutup mata, bacalah doa sebelum ttow dlu... then, uatLah muhasabah diri jap...
  
• pastuuuu.... z..Z..z..z..Z..z.. gud nyte.. :P